トレーナーMasaにトレーニングのムチを!!

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、

コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。

焼けた?と聞かれます。

ボディがこんがりと焼けました。

慶良間諸島に行ってきました。

観光ですが、リゾート気分ではありません。

大きなリュックを背負って行き、テントを広げて野宿です。

さまざまなトレーニングになりました。

自然豊かな島だったので、

大地を駆け回ったり、

美しい海でウミガメと泳いだり、

きれいな陸上生物と触れました。

荷物の重さもありひたすら歩いたので、体力はつきました。

あとは食料や寝床確保のためにあくせく動き回ったので、生命力がつきました。

さて、今朝の出来事です。

定期的に行なっているミーティングで、

私は1時間の大遅刻してしまいました。

理由は寝坊です。