1年半ぶりのマラソン完走

愛知県岡崎市にあるボディケアジム、 スポーツ選手や働く人へ動きやすい体作りを提供させていただいています、

Medical ConditioN(メディカル コンディション)の代表トレーナー 、

コンディショニング兼ボディケア担当のMasaです。

最近、だいぶ暑くなってきましたね。

暑い中、これから多くの競技がオンシーズンになってくると思います。

先週末、岐阜の清流マラソン(高橋尚子杯)がありました。

クライエントのマラソン選手は長期競技から離脱し、

医療機関でも改善されず流れてきたクライエントさんでした。

当初は走っても歩いても膝の痛みと違和感で競技継続が困難でした。